Resumo

Durante o primeiro trimestre de vida os bebês costumam ter as famosas cólicas provocadas pelos gases produzidos durante a formação da flora intestinal.
Conheça algumas alternativas para acalmar o choro, fazer seu filho relaxar e dormir bem sem tomar nenhum medicamento.

Passos

	1 Verifique se o bebê está limpo. Se não estiver, faça a higiene e troque a fralda.
	2 Esfregue a sua mão na barriguinha dele com movimentos suaves e firmes, para gerar calor.
	3 Segure as pernas do bebê com as mãos e flexione-as fazendo com que os joelhos cheguem ao peito. Este exercício ajudará a expelir os gases.
	4 Afrouxe a roupa do bebê; se for possível, deixe-o só de fralda ou até sem ela. Faça com ele sinta que nada o aperta ou comprime.
	5 Mude-o de posição até encontrar uma que pareça lhe dar prazer. Toque no bebê com movimentos repetitivos, suaves e harmoniosos.
	6 Coloque o bebê de bruços sobre seu braço ou sua barriga; com a outra mão você pode dar palmadinhas suaves que ajudarão a acalmá-lo.
	7 Fale com o bebê com voz serena e em tom baixo. Transmita tranquilidade, segurança e confiança.
	8 Cante canções de ninar ou cantarole; com o tempo o bebê associará essas melodias a algo agradável e prazeroso.
	9 Distraia o bebê mostrando brinquedos coloridos e/ou musicais. Aumente o estímulo roçando brinquedos macios na pele dele.
	10 Dê um banho com água morna. A água ajudará a relaxar. Você pode fazer os exercícios descritos no passo 3 dentro da água.